افزایش وزن
چطور صورت چاق و پری داشته باشیم؟
/post-34اگرچه اضافه کردن وزن و چربی در ناحیه صورت بسیار سخت است، اما اضافه کردن وزن عمومی بدن و یا بهبود بافت عضلانی صورت می تواند به پرتر نشان داده شدن صورت کمک کند. تمرینات خاصی هم برای تقویت عضلات صورت وجود دارند که باعث افزایش حجم صورت می شوند.
تفاوت مکمل های CARBO و GAINER در چیست؟
/post-32اینکه هر کدام از مکمل های بدنسازی واقعا در چه مرحله ای به کار می آیند، از جمله درگیری های ذهنی تمامی ورزشکاران است که متاسفانه مرجع مشخصی هم برای پاسخگویی به این پرسش مهم وجود ندارد. در این مقاله سعی می کنم به طور کاملا علمی و واضح به توضیح این تفاوت و مکانیسم آن بپردازم.
5 تفاوت اصلی بین MASS GAINER و WEIGHT GAINER
/post-31MASS GAINERS و WEIGHT GAINERS هر دو برای افزایش وزن به شما کمک می کنند، اما برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید باید بدانید هر کدام چه ویژگی هایی دارد و در چه شرایطی باید مصرف شود. برای اینکه متوجه شوید کدامیک برای شما بهتر است مطالعات زیادی انجام داده ام که از شما دعوت می کنم در ادامه مطلب با من همراه باشید.