با پودر کراتین مونو هیدرات کارن، قدرت و انرژی خود را به حداکثر برسانید! این مکمل بی‌نظیر به شما کمک می‌کند تا در تمرینات بدنسازی بهتر عمل کنید و نتایج سریع‌تری بگیرید. با استفاده منظم از این محصول، عضلات شما قوی‌تر و ریکاوری پس از تمرینات بهبود می‌یابد. همین امروز سفارش دهید و تفاوت را احساس کنید.
کراتین مونو هیدرات کارن (پی ان سی - PNC) باعث افزایش استقامت و کارایی بدن شده و با افزایش قدرت و حجم عضلانی می‌تواند شما را به فرم ایده آلتان نزدیک تر کند. این محصول در بهبود عملکرد در ورزش‌های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو و… موثر بوده و موجب تحریک ساخت پروتئین عضلانی می‌شود.
کراتین مونوهیدرات کارن برای افزایش تولید ATP، افزایش ترمیم عضلات و رشد عضلات جدید توسط ورزشکاران به کار می رود. کراتین مونوهیدرات pnc همچنین به بهبود عملکرد ورزشی و تسریع ریکاوری بعد از آن کمک می کند.
کراتین ماده ای است که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می شود. این ماده در غذاها و مکمل ها به همین نام وجود دارد. کراتین مونوهیدارت جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات(cp) بدن مصرف می شود. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تر فسفات(ATP) در بافت عضله ذخیره می شود. در واقع CP در دسترس ترین و سریع ترین منبع سوختی جایگزین ATP است. ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده می باشد.
- موثر در بهبود عملکرد در ورزش‌های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و …
- تحریک ساخت پروتئین عضلانی
- افزایش کارایی و استقامت بدن
- افزایش قدرت عضلات
- افراد زیر ۱۸ سال، سالمندان، افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن و نیز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک خود مشورت نمایند.
- مصرف این مکمل به علت احتباس آب در ماهیچه موجب افزایش وزن، در حد محدود می‌شود. بنابراین نباید از این محصول فقط به عنوان افزایش وزن استفاده کرد.
- مصرف نوشیدنی‌های شیرین مانند مکمل‌های کربومس یا آبمیوه‌های شیرین می‌تواند سرعت جذب و کارایی کراتین را افزایش دهد.
- مصرف طولانی مدت این محصول و به مقدار زیاد (بیش از میزان‌های توصیه شده) ممکن است به بروز عوارض کلیوی منجر شود.
- افرادی که داروهای O.T.C مصرف می‌کنند، از مصرف این محصول خودداری نمایند.
- کراتین مونو هیدرات pnc را با قهوه، چای یا آبمیوه‌های ترش و اسیدی مصرف نکنید.
- مصرف این مکمل برای دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
- این مکمل باید با معده خالی مصرف شود.
- پس از باز کردن در قوطی محتویات طی 3 ماه مصرف گردد.
- در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- مقدار مصرف در دوره بارگیری(7-5 روز) یک قاشق مربا خوری (حدود 5 گرم)چهار بار در روز (مجموعا 20 گرم) و در دوره نگهدارنده روزانه یک قاشق مرباخوری (5گرم)همراه آب یا نوشیدنی ورزشی می باشد.
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
| Creatine Monohydrate | 5 g | * |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
دیدگاه خود را بنویسید