پودر کراتین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس حاوی ۶۰ سروینگ کمک به افزایش وزن، حجم عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات را بر عهده دارد و در آب حل نمی شود این محصول از خالص‌ترین نوع کراتین موجود در بازار است.
پودر کراتین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس در هر وعده شامل ۵ گرم، کراتین منوهیدرات میکرونیزه خالص، است که از مقاومت، قدرت و افزایش توده عضلانی بدون چربی بدن پشتیبانی و عاری از هرگونه مواد افزودنی است. کراتین سوخت ماهیچه‌ها در طول تمرینات شدید تأمین می‌کند.
کراتین به‌صورت طبیعی در کبد و کلیه از متابولیسم اسید آمینه ایجاد می‌شود و به عنوان منبع انرژی ماهیچه‌ای در خون انتقال می‌یابد.
تقریبا ۹۵ درصد کراتین بدن انسان در عضلات اسکلتی وجود دارد. تقریبا نیمی از کراتین از غذا به‌دست می‌آید. سبزیجات کراتین ندارند بنابراین سطح پایین‌تری از کراتین ماهیچه‌ای در گیاهخواران دیده می‌شود.
ورزشکاران، بدنسازان و کسانی که به بزرگ شدن حجم عضله علاقه دارند مکمل کراتین را به میزان دو تا سه برابر یک رژیم غذایی پر پروتئین مصرف می‌کنند. در تحقیقی کراتین مسئول نشانه‌های آسمی شناخته شده است بنابراین در کسانی که علائم آلرژیک دارند با احتیاط باید مصرف شود.
کراتین می تواند مسیرهای سلولی متعددی را که منجر به رشد سلول های عضلانی جدید می شود، تغییر دهد. به عنوان مثال، با تشکیل برخی پروتئین ها می تواند باعث افزایش اندازه فیبرهای عضلانی گردد. همچنین می تواند در افزایش سطح فاکتور رشد شبه انسولین، هورمونی که باعث افزایش توده عضلانی می شود، نقش داشته باشد.
مکمل کراتین مونوهیدرات ذخایر کراتین را بعد از تمرینات به سرعت پر می‌کند. از آنجایی که کراتین دوبیس بدون طعم است، می‌توانید بعد از تمرین آن را به هر نوشیدنی مورد علاقه خود اضافه کنید.
اثرات کراتین در افزایش قدرت عضلانی، استقامت عضلات، مقاومت در برابر خستگی، جلوگیری از تخریب بافت عضلانی و تسریع ریکاوری نیز در بسیاری از مطالعات اثبات گردیده است.
- افزایش حجم عضلات
- افزایش قدرت عضلات
- افراد زیر 18 سال در صورت بروز هرگونه حساسیت با پزشک خود مشورت نمایند. مصرف طولانی مدت این محصول و به مقدار زیاد ممکن است به عوارض کلیوی منجر شود. تاریخ تولید، انقضاء و سری ساخت بر روی قوطی ذکر شده است. این محصول جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.
- دور از نور و در دمای زیر 25 درجه نگهداری شود.
دوره بارگیری 5 روز، روزی 20 گرم یک پیمانه بعد از صبحانه،یک پیمانه قبل از تمرین، یک پیمانه بعد از تمرین و یک پیمانه قبل از خواب مصرف شود. از روز ششم فقط یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
| Creatine Monohydrate | 5 g | * |
* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
دیدگاه خود را بنویسید