دیابت

پروتئین WHEY مزایا، مقدار مصرف و عوارض

/post-27

پروتئین whey  یکی از مکمل هایی است که بیشترین مطالعات راجع به آن انجام شده است. ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و مطالعات علمی مزایای پرشماری از آن را برای سلامتی نشان داده اند. در اینجا به بررسی ده مورد از مهمترین فواید سلامتی آن بر اساس شواهد می پردازیم.


۹ فایده مهم کوآنزیم Q10

/post-25

کوآنزیم Q10 به نام CoQ10 هم شناخته می شود و ترکیبی است که با تولید انرژی در سلول های بدن مرتبط است.