پودر بتا آلانین دوبیس حاوی آمینو اسید بتا آلانین برای افزایش عملکرد ورزشی از محصولات دوبیس است. بتا آلانین یک آمینو اسید نیمه ضروری است که بدن از آن برای تولید کارنوزین استفاده می کند. کارنوزین یک آنتی اکسیدان است که می تواند از جهات مختلف به بدن کمک کند.
فواید بتاآلانین: این مکمل دارای مزایای زیادی است و با مصرف آن به وضوح متوجه ی تاثیرات آن خواهید شد.
- افزایش عملکرد و قدرت ورزشی: این مکمل خستگی را کاهش و استقامت بدنی را افزایش می دهد و در نتیجه باعث افزایش و بهبود عملکرد ورزشکار در تمرینات با شدت بالا می شود. به طور کلی اسیدوز عضلانی مدت زمان شدت بالا را محدود می کند. اما این مکمل به طور خاص به بهبود عملکرد در طول تمرینات شدید و کوتاه مدت کمک می کند. این موضوع هم برای ورزش های هوازی مثل شنا و ایروبیک، و هم برای ورزش های بی هوازی مثل بدنسازی، صدق می کند.
- بهبود سلامتی: این مکمل می تواند به افزایش استقامت عضلانی افراد مسن کمک کند. احتمالا برایتان جالب است که بدانید، بتاآلانین می تواند می تواند خواص آنتی اکسیدانی، ضد پیری و تقویت سیستم ایمنی هم داشته باشد. مزایای آنیت اکسیدانی کارنوزین شامل خنثی کردن رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو است. علاوه بر این، کارنوزین، تولید اکسید نیتریک را افزایش می دهد که باعث مبارزه با روند پیری و بهبود سلامت قلب می شود.
عوارض بتاآلانین: مصرف بیش از حد بتا آلانین می تواند باعث پارستزی شود. پارستزی یک احساس غیر معمول مانند گز گز پوست اس و معمولا در صورت، گردن و پشت دست ها تجربه می شود. شدت این سوزن سوزن شدن لا اندازه دوز افزایش می یابد. می توان با مصرف دوزهای کوچک(حدود 800 میلی گرم) از آن جلوگیری کرد. هیچ مدرکی مبنی بر مضر بودن پارستزی وجود ندارد. بنابراین جز این احساس ناخوشایند، جای نگرانی خاصی ندارد.
پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن Beta Alanine Doobis یک اسید آمینه غیر ضروری برای ورزشکاران است که می تواند با افزایش استقامت هوازی و غیر هوازی باعث بهبود عملکرد ورزشی در ورزشکاران می شود. بتا آلانین دوبیس می تواند با افزایش قدرت عضلات و تعویق انداختن خستگی زمان انجام تمرینات ورزشی را افزایش داده و باعث رسیدن به هدف دلخواه ورزشی می شود. وزن کلی پودر بتا آلانین دوبیس،300 گرم است و هر سروینگ بتا آلانین دوبیس حاوی 4 گرم پودر خالص بتا آلانین است. هر سروینگ از دو اسکوپ تشکیل می شود که 4 گرم را به بدن شما می رساند. مجموعا مکمل بتا آلانین دوبیس حاوی 75 سروینگ 4 گرمی است. مقدار مجاز روزانه مصرف بتا آلانین دوبیس نیز 5 گرم در روز است و نباید بیش از این از بتا آلانین در روز استفاده کرد.
- ریکاوری بهتر پس از تمرین
- بهبود عملکرد حین تمرین
- افزایش انرژی
- بالا بردن استقامت فیزیکی هنگام تمرین
- موارد منع مصرف:افرادی که مشکلات کلیوی و کبدی دارند از مصرف مکمل خودداری کنند.
- مصرف در دوران بارداری و شیردهی:خانم های باردار از مصرف این محصول خودداری کنند.
- عوارض جانبی: مصرف بیش از اندازه این فرآورده باعث برهم خوردن تعادل نیتروژنی شده و فرد را دچار مشکلات کبدی و کلیوی می کند.
- تداخل دارویی: تاکنون تداخل دارویی خاصی از این محصول گزارش نشده است.
- این مکمل ورزشی برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری استفاده نمی شود.
- در دمای زیر 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود.
- 2 مرتبه در روز و هر مرتبه 2 گرم در 200 سی سی آب حل و میل شود.
| عنوان | مقدار | نیاز مصرف روزانه |
| بتا آلانین | 2g | * |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
دیدگاه خود را بنویسید