پودر کراتین مونوهیدرات آرمسترانگ، یک مکمل برای کمک به عضله سازی است و به ساختار عضلات فرم می دهد. همچنین کراتین به تحریک هورمون رشد کمک می کند و می تواند ورزشکاران را به اندم ایده آل خود برسند.
مکمل کراتین و ریزش مو: کراتین خود به تنهایی نمی‌تواند عاملی برای ریزش مو باشد اما می‌تواند به طور مستقیم روی هورمون‌هایی تاثیر بگذارد که ریزش مو را به دنبال داشته باشند. تحقیقات محدودی که در این رابطه صورت گرفته است، نشان نمی‌دهند که کراتین بتواند ریزش مو را به وجود آورد اما گزارش‌هایی که از مصرف‌کنندگان این مکمل به دست می‌رسد، گویای آن هستند که برخی از افراد پس از مصرف کراتین دچار ریزش مو شده‌اند. در سال 2009 نتیجه یک مطالعه کوچک نشان داد که پس از 3 هفته مصرف مکمل کراتین، هورمونی که به طور مستقیم با ریزش مو ارتباط دارد، در بدن افزایش یافته است. این هورمون دی هیدروتستوسترون (DHT) نام دارد. بنابراین می‌توان گفت که ارتباط میان مکمل کراتین و ریزش مو تنها به افزایش این هورمون می‌تواند مرتبط باشد. خصوصا اگر فردی از لحاظ ارثی مستعد ریزش مو باشد، تاثیر افزایش این هورمون در بدن وی و روی موهای وی بیشتر خواهد بود. در این صورت کراتین چه در زنان و چه در مردان می‌تواند موجب نازک شدن موها شده و ریزش تارهای مو را نیز به دنبال داشته باشد.
پودر کراتین مونوهیدرات ۵۰۰ گرمی آرم استرانگ محصولی مناسب برای کمک به عضله سازی است و به ساختار عضلات فرم می دهد. استفاده از کراتین تخریب پروتئین را در سطح عضلانی کاهش می دهد و در نتیجه عضله سازی با سرعت بیشتری رخ می دهد. همچنین، کراتین به تحریک هورمون رشد کمک می کند و می تواند به اندام ورزشکاران را به مدل ایده آلشان نزدیک گرداند. در صورتی که عضلات شما ضعیف است، می توانید با استفاده از پودر کراتین قدرت آن را افزایش دهید.
- افزایش انرژی
- کمک به حفظ عضلات
- جذب بسیار بالا
- موثر در عضله سازی
- افزایش انرژی و قدرت عضلانی
- بهبود ریکاوری بعد از ورزش سنگین
- افزایش توان ورزشکاران در دوره حجم
- موارد منع مصرف: در صورت ابتلا به مشکلات کبدی و کلیوی از مصرف آن خودداری شود.
- مصرف در افراد زیر 18 سال منع مصرف دارد.
- در صورت داشتن هرگونه سوابق بیماری قبل از مصرف فرآورده نیازمند مشورت با پزشک متخصص می باشد.
- مصرف فرآورده در دوران بارداری و شیردهی نیازمند مشورت با پزشک متخصص می باشد.
- در صورت مصرف همزمان با سایر فرآورده ها/ داروها، قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت نمایید.
- این فرآورده صرفا مکمل بوده و جهت تشخیص و درمان و پیشگیری نمی باشد.
- این محصول جایگزین یک رژیم غذایی ساده و متعادل نبوده و باید به صورت مکمل استفاده شود.
- با مصرف بیش از میزان توصیه شده به اندام های خود آسیب نرسانید.
- در دمای زیر 30 درجه سانتی گراد و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
- 5 گرم کراتین مونوهیدرات شده را میزان 250 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده و سپس بنوشید.
- دوره بارگیری: 5 روز اول، چهار پیمانه 5 گرمی(صبح، قبل و بعد تمرین، قبل از خواب) معادل 20 گرم.
- پس از دوره بارگیری یک پیمانه 5 گرمی از محصول قبل و بعد ز تمرین، روزانه پیشنهاد می گردد.
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
| Creatine Monohydrate | 5 g | * |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
دیدگاه خود را بنویسید