وقتی در آینه نگاه می کنید احساس می کنید پوستتان می توانست بهتر باشد اگر منافذ بزرگ نداشت؟ در این مقاله می خواهیم به شما بگوییم علت منافذ باز پوست چیست و با چه روش هایی می توان آن را درمان کرد.
در واقع کارهای زیادی می تونید انجام بدین که این منافذ کمتر به چشم بیان.
اینجا چند تا از توصیه های متخصصین پوست رو بهتون می گم:
- فقط از محصولات غیر کومدون زا استفاده کنید:(کلمه کومدون زا یعنی محصولاتی که منافذ پوست شما را می بندد وقتی منافذ بسته باشند متسع می شوند و بیشتر به چشم می آیند).
- برای جلوگیری از بسته شدن منافذ به این سری عبارات روی محصولات توجه کنید:
- غیر کومدون زا
- فاقد چربی
- عدم مسدود کنندگی منافذ
اگر این سه عبارت را روی محصول ندیدید از مصرف آن خودداری کنید.
- پوست صورتتان را دوبار در روز تمیز کنید.
منافذ بسته یا کمپلکس چربی باعث بزرگتر به چشم آمدن منافذ شما می شوند.تمیز کردن پوست دوبار در روز باعث پاک شدن منافذ می شود.
- با آب ولرم بشویید،آب گرم و داغ باعث بزرگتر شدن منافذ می شود.
- به آرامی پوست صورت را بشویید اسکراب زیاد رفتار خشن باعث تحریک و التهاب پوست و بیشتر دیده شدن منافذ می شود.
- از شوینده های غیر کومدون زا و ملایم استفاده کنید.
- از رتینول استفاده کنید:
اگر پوستتان چرب باشد،آکنه خفیف داشته باشید یا سفت نباشد منافذ بزرگتر دیده می شوند استفاده از محصولات حاوی رتینول یا رتینیل پالمیتات می تواند مناسب باشد.
ممکن است برای بعضی از افراد تحریک کننده باشند لذا بهتر است از هفته ای دو شب(به فاصله هر 72 ساعت) شروع کنید روی پوست تمیزی که نیم ساعت از شستشو گذشته و کاملا خشک شده ،استفاده کنید ، پس از 20 دقیقه هم مرطوب کننده بزنید و برای دیدن نتایج حداقل 6 هفته صبر کنید.
- آکنه را درمان کنید:
آکنه باعث مسدود شدن منافذ پوست می شود و برای کنترل آکنه از شوینده های حاوی سالسیلیک اسید استفاده کنید.
مطالعات نشان داده اند که سالسیلیک اسید هم منافذ را به دلیل نفوذ به آن ها پاک می کند و هم ضد التهاب است و از طرفی برای استفاده هر روزه مناسب است اما اگر بازهم موجب تحریک پوستتان می شود از انواع غیر کومدوژنیک و غیر تحریک کننده صبح ها و شب ها از انواع حاوی سالسیلیک اسید استفاده کنید .
- هر روز از پوستتان با ضد آفتاب حفاظت کنید آسیب نور آفتاب باعث کاهش سفتی پوست و شل شدن آن و بزرگتر دیده شدن منافذ می شود. حتما از ضد آفتاب های وسیع الطیف با SPF 30 و بالاتر حتی در هوای ابری و بارانی استفاده کنید .
- پوستتان را لایه بردای کنید:
از لایه بردار های فیزیکی ملایم هفتگی و لایه بردارهای شیمیایی AHA حداقل دو شب در هفته استفاده کنید تا پوست شفاف تر و منافذ کوچکتری داشته باشید.
- از نیاسینامید استفاده کنید :
نیاسینامید با کنترل چربی و پاکسازی منافذ از مسدود شدن و بزرگتر شدن آن ها جلوگیری می کند و با اکتیوهای پوستی دیگر مشکلی ایجاد نمی کند.
- پوستتان را آبرسانی کنید:
گاهی منافذ به دلیل خشکی پوست و دهیدراتگی پوست شما بزرگتر می شوند حتما از محصولات آبرسانی حاوی هیالورونیک اسید و عوامل رطوبت رسان استفاده کنید.
هیالورونیک اسید چندین برابر حجم خود آب جذب می کند و باعث شادابی پوست شما می شود اگر روی پوست مرطوب استفاده کنید اثر بخشی آن بسیار بیشتر خواهد بود.اگر در مناطق خشک زندگی می کنید ابتدا روی پوست مرطوب سرم هیالورونیک اسید بزنید و پس از 10 دقیقه کرم مرطوب کننده هم روی آن بزنید.
- مقدار کافی آب بنوشید:
هیدراته بودن بدن می تواند باعث شادابی پوست شما می شود.
- روش های کلینیکی را امتحان کنید:
در صورت وجود منافذ باز و بزرگ به صورت ژنتیکی و عدم بهبود ظاهر منافذ با توصیه های قبلی از روش هایی مثل مزونیدلینگ،انواع لیزر درمانی و یا تزریق مزوژل ها تحت نظر متخصص پوست استفاده کنید.
محصولات مرتبط:
شوینده صورت سبوما آردن مخصوص پوست چرب
ژل شستشوی پوست چرب آکنه سل لایسل
کرم لایه بردار 10% AHA درماتیپیک
کرم لایه بردار AHA 10 درصد مدیلن
دیدگاههای بازدیدکنندگان
ناشناس
عالی و مفید
267 روز پیش ارسال پاسخدکتر شهرزاد شبانی
سپاس از همراهی شما دوست عزیز
267 روز پیش ارسال پاسخناشناس
با سلام ممنون از مقاله عالیتون
267 روز پیش ارسال پاسخفقط یک سوال داشتم خدمتتون که سرم کنورت سیلک بهتره استفاده کنیم یا سرم نیاسینامید؟
دکتر شهرزاد شبانی
با سلام دوست عزیز
267 روز پیش ارسال پاسخسرم کنورت سیلک به دلیل دارا بودن ترکیبات دیگر از جمله عصاره ی CBD(ماریجوانا) و هیالورونیک اسید در کنار عوامل ضد التهاب و همچنین نیاسینامید ترکیب کامل تری برای درمان جوش های خفیف تا متوسط، کنترل چربی پوست و کاهش اندازه منافذ پوست می باشد اما سرم نیاسینامید با دارا بودن 10 درصد از ماده موثره اگر صرفا کاهش منافذ و اندازه ی لک صورت مد نظر باشد ممکن است اثر بخشی بیشتری داشته باشد.
شادی حقیقی
عالی بود خانم دکتر عزیز
267 روز پیش ارسال پاسخدکتر شهرزاد شبانی
با سلام
267 روز پیش ارسال پاسخسپاس از همراهی شما
علی قربانی
سلام خانم دکتر پوست خشک هم امکان به وجود آمدن منافذ باز وجود داره یا خیر؟
267 روز پیش ارسال پاسخو ممنون بابت مقاله عالیتون از همه نظر عکس، محصولات پیشنهادی و .. عالی هستش. با آرزوی موفقیت
دکتر شهرزاد شبانی
با سلام دوست عزیز با سپاس از همراهی شما و ارائه نظر مثبتتان
267 روز پیش ارسال پاسخبله پوست خشک به علت کم آبی و همچنین آسیب ناشی از آفتاب و از بین رفتن سد حفاظتی پوست که آن هم باعث خشکی می شود انسجام خود را از دست داده و منافذ پوست بزرگتر به نظر خواهند رسید و این مطلب با گذر زمان و افزایش سن و کاهش میزان کلاژن در پوست بیشتر هم خواهد شد لذا آبرسانی پوست خشک اهمیت بسیار فراوانی دارد.